德州扑克“月总结”怎么写？
手数、胜率（bb/100）、最大回撤、学习时长。对比上月。德州扑克“考级”存在吗？
没有官方考级。只有线上平台积分段位（如铜、银、金），不代表绝对水平。德州扑克“遮挡筹码”是坏习惯？
不要用手或物品遮挡筹码，容易引发误会（以为你想偷筹码）。保持透明。德州扑克如何克服下风期的心理
下风期时告诉自己：这是德州的一部分，职业玩家都会经历。降低级别打一段时间，重建信心。减少桌数，多复盘。不追输，不改变标准打法。下风期终会过去，重要的是不在下风期破产。保持纪律比赢钱更重要。
心理韧性是面对坏牌后能快速恢复的能力。训练方法：每天在非打牌时间模拟5次“被爆冷”场景，每次对自己说“这是扑克的一部分，我的决策正确”；打牌时不看盈利金额，只看决策质量；每周打一次低买入比赛专门练习心态。
